ウォーキングを開始して数日経過してみた結果

公開日:  最終更新日:2018/08/05

太ってきたのでひっそりダイエット開始。

食事制限は嫌なので、ガチのウォーキングのみ。

少し早目の散歩気分で歩いてみたけど、やっぱり汗だく。

 

痩せた感じはないけど、体力だけは無駄についてきたなぁっていう実感。

近所を1時間30分ほど、歩き周ってはみているけど

なかなか歩いてる人を見掛けない。

熱中症が嫌なのかなぁという。

 

いつも通りかかる大き目の温度計の温度が39度で

あぁなるほどとは思ったけど、あまり暑さを感じないのか

気にしてなかった。

小まめな給水は欠かさないけどね。

 

塩分は欲しいけどスポーツドリンクはあまり好きじゃないんだよなぁ。

高校時代に飲んでた以来だけど、甘すぎてよく飲んでたなぁとすら思う。

おいしいお水探す方が好きかも。

今の所はいろはすが一押しだったりする、ペットボトルの処理簡単だし。

飲み終わった後たためるのが好き。

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